„Du bist nicht dein Körper und deine Frisur, sondern die Fähigkeit, richtig zu entscheiden. Wenn deine Entscheidungen schön sind, wirst du es auch sein.“ (Epiktet)

Neue Wege zu mehr Ruhe und Gelassenheit

Wie wir heute von der Stoa lernen können

Wann haben Sie sich zuletzt die Frage nach Sinn und Ziel in Ihrem Leben gestellt? Mit einer Antwort auf diese Frage beschäftigt sich die Lehre der Stoa, die sich vom antiken Athen aus im Römischen Reich und dann in der ganzen Welt verbreitet hat. Heute wird sie von immer mehr Menschen in einer zeitgemäßen Form praktiziert. Denn die Erkenntnis der Stoiker, dass die meisten Dinge, um die wir uns im Alltag permanent sorgen, für unser Lebensglück nicht entscheidend sind, ist heute so wahr und so aktuell wie damals. Stoiker wissen: Ob das eigene Leben als gelungen angesehen wird, ist eine Frage der richtigen inneren Einstellung.
Wenn wir unser Leben mit den Augen der Stoiker betrachten, vermögen wir nicht nur die äußeren Begrenzungen zu sehen, die uns unser Alltag auferlegt, sondern das Potenzial, das in uns ruht. Ein solcher Perspektivwechsel fällt selten leicht. Aber auf dem Weg dahin bietet die Stoa Orientierung – und gleichzeitig fordert sie uns heraus. Wenn Sie sich darauf einlassen, ermöglicht die stoische Lebensart ein umsichtiges, ausgeglichenes Wesen, das mit allen Widrigkeiten des Lebens fertig wird und zu tiefer innerer Zufriedenheit führt.

 

Lern-Raum

Im Lern-Raum wird überblicksartig vermittelt, worum es in der Stoa eigentlich geht. Hier finden vor allem Menschen, die bisher wenig von der Stoa gehört haben, eine kompakte Darstellung zu den Grundlagen der Stoa.

Übungs-Raum

Im Übungs-Raum finden Sie eine kurze Anleitung für die wichtigsten Übungs-Techniken der Stoa sowie ein paar alltagstaugliche Hinweise zur Stoa-Anwendung im Umgang mit Emotionen.

Lese-Raum

Im Lese-Raum finden Sie lesenswerte Literatur und Texte zum Thema Stoizismus, Verlinkungen zu empfehlenswerten Videos, Blogs und Webseiten, sowie Informationen zur Geschichte der Stoa und der Stoiker.

Begegnungs-Raum

Im Begegnungs-Raum finden Sie Hinweise zu Veranstaltungen und Treffen von Menschen, die am Stoizismus interessiert sind, sowie weitere Möglichkeiten, um mit anderen Stoikern in einen praktischen Erfahrungsaustausch zu treten.

Aus dem Stoa-Blog

Das Glück im Unglück finden

Das Glück im Unglück finden

Vor 2000 Jahren ist die Schule der Stoa mit dem Ziel gegründet worden, Wege zur Eudaimonia (εὐδαιμονία) – zum Lebensglück – zu finden. Seitdem hat es an Ratschlägen in der Literatur, wie das Glück im Leben zu finden sei, nie gemangelt – ausgehend von verschiedenen...

Du musst es nicht allen recht machen!

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Eine alte orientalische Geschichte wird von Paul Watzlawick, einem der wichtigsten Kommunikationswissenschaftler unserer Zeit, wie folgt nacherzählt: „Ein Vater ist mit seinem kleinen Sohn und einem Esel an einem heißen Tag auf einer staubigen Straße zu einem fernen...

Der Tod ist sicher – und danach?

Der Tod ist sicher – und danach?

Eine alte arabische Anekdote (die von W. Somerset Maugham unter dem Titel „Verabredung in Samarra“ ein literarisches Denkmal erhielt) erzählt von einem Mann, der auf dem Marktplatz von Bagdad dem Tod begegnet. Der Mann ist entsetzt, als der Tod eine bedrohliche Geste...